GUEST POST: MÊS DE CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE A DOENÇA CELÍACA

Hoje, 18 de maio, é dia internacional do celíaco, a pessoa que tem intolerância ao glúten. 

Fique com o guest post da L., que demorou vinte anos pra ser diagnosticada. Se ela tivesse sido avisada antes, teria tido uma qualidade de vida melhor. Mas nunca é tarde!

Faz anos que acompanho o blog da Lola, desde o comecinho, então foi nesse espaço que pensei para divulgar uma doença que ainda é pouco conhecida.

Vou falar um pouco de mim. Sempre procurei ser bastante cuidadosa com a saúde. Não fumava, comprava produtos orgânicos, evitava frituras, comia pão  integral,  e por aí vai.

Apesar disso, eu sabia que algo não ia bem.

Durante anos fiz tratamento contra a anemia. Como minhas menstruações eram muito abundantes, os médicos atribuíam isso a anemia e me prescreviam ferro. E assim eu ia levando. Sempre fui magrinha, mesmo comendo bastante. Depois me sentia cansada.

Aos 29 anos engravidei, mas minha primeira gravidez terminou logo no início: tive um aborto espontâneo. Pouco tempo depois engravidei novamente e  precisei de repouso. Recebi atestado médico e parei de trabalhar durante várias semanas, sobretudo no começo e no final da gravidez. Felizmente tudo deu certo, e então tive meu primeiro filho.

Um ano depois engravidei do meu segundo filho,  e nessa gravidez precisei ficar quatro meses em repouso absoluto, deitada, só levantando para ir ao banheiro.

Tenho dois filhos amados, mas por que foi tudo tão difícil?

No ano passado, aos 50 anos, fiz a minha primeira endoscopia, por prevenção. E recebi o diagnóstico de doença celíaca, ou intolerância ao glúten. Foi um choque: como assim, eu, que nunca tinha tido diarreia, ou raras vezes na vida?! Era assim que eu pensava; eu realmente achava que quem tinha doença celíaca teria esse sintoma. Aprendi depressa (viva a internet!): sou uma celíaca silenciosa. Eu e mais um monte de gente. Estima-se que 1% da população é celíaca, e a maioria não sabe.

Logo comecei a dieta sem glúten, essa proteína presente em cinco cereais: trigo, aveia, centeio, cevada e malte (um subproduto da cevada). Disse adeus à cervejinha, à pizza, ao pão integral. Acolhi outros sabores. Comprei cerveja sem glúten. Reaprendi a cozinhar.

Quando eu, celíaca, ingeria glúten no dia-a-dia, as vilosidades do intestino delgado acabavam ficando atrofiadas, então os nutrientes não eram bem absorvidos. É uma doença autoimune, então sem uma dieta adequada o sistema imunológico produz anticorpos contra nós mesmos. E aí eu entendi o cansaço, a dificuldade de levar a gravidez a termo, e provavelmente "otras cositas mas": rinite, sinusite, várias alergias. Aborto e infertilidade são manifestações da doença celíaca, portanto, segundo o meu médico, tenho há pelo menos vinte anos uma doença que só foi diagnosticada há alguns meses!

Além disso, há mulheres celíacas que podem engravidar tomando pílula contraceptiva, porque os ingredientes da pílula simplesmente não serão absorvidos.

O diagnóstico tardio pode trazer consequências graves para x paciente: osteoporose, câncer do intestino etc. O único tratamento é a dieta rigorosa sem glúten. É uma doença que não vende remédio.

É que os sintomas podem variar muito, e acaba sendo um quebra-cabeças para os médicos também: pode ser uma criança que não cresce muito, ou que tem déficit de atenção, irritabilidade; pode ser até alguém com diagnóstico de depressão.

Desde a minha dieta sem glúten, posso afirmar que melhorei muito. Ganhei uns quilinhos que são super bem-vindos. Tenho mais disposição. Faço controle com nutricionista para a reposição dos nutrientes.

Então, pessoal, não esperem. Em caso de dúvida conversem com o médico e solicitem o teste de intolerância ao glúten, evitando as complicações de um diagnóstico tardio. Cerca de dois milhões de brasileiros são celíacos, e é muita gente que ainda está sem o diagnóstico. Procurem a ACELBRA (Associação dos Celíacos do Brasil) na sua cidade, e a FENACELBRA (Federação Nacional das Associações de Celíacos do Brasil). 

No Facebook há um grupo chamado Viva Sem Glúten, onde os participantes colocam receitas e trocam experiências. Foi onde encontrei muito apoio e esclarecimento. E Lola, muito obrigada por este espaço de divulgação!