tag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post7323849239140808764..comments2024-03-28T03:16:00.227-03:00Comments on Escreva Lola Escreva: GUEST POST: QUER QUE EU EMAGREÇA? PERGUNTE-ME COMOlola aronovichhttp://www.blogger.com/profile/10052573392567096050noreply@blogger.comBlogger190125tag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-65868816838242195692022-09-20T21:11:50.565-03:002022-09-20T21:11:50.565-03:00Ter uma dieta saudável que inclua alimentos vegeta...Ter uma dieta saudável que inclua alimentos vegetais, proteínas e gorduras saudáveis pode ajudar alguém a perder peso com sucesso. As pessoas também devem prestar atenção à ingestão de calorias e à atividade física. Reduzir o estresse e ter uma boa noite de sono também são essenciais.Todo dia mais levehttps://tododiamaisleve.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-77562435743920624472017-01-05T13:43:47.361-03:002017-01-05T13:43:47.361-03:00Me prove, cientificamente. Pode me enviar por emai...Me prove, cientificamente. Pode me enviar por email, sei lá. Todos diagnósticos médicos de um gordo. Bem acima do peso. Provando que ele e 100% saudável (EU NÃO SOU). Aí eu paro de avisar eles sobre o risco de saúde que eles correm. Inclusive os médicos e profissionais da área, assim como o estado tem o direito de fazer ate mesmo campanhas e avisar sobre o risco da obesidade. Você esta e de mimimi. Não e saudável e um FATO.<br />Sobre ser Feliz e um lado filosófico INDISCUTÍVEL.<br />Até mais.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-13090651846463221292012-09-06T16:03:33.212-03:002012-09-06T16:03:33.212-03:00@14:24
"lembrando que "em outros lugares...@14:24<br />"lembrando que "em outros lugares também" tá cheio de informação errada e que é por isso que muita gente não consegue emagrecer."<br /><br />Sim, o que dizem de besteira não está no gibi.<br /><br />--<br /><br />Mas ainda sobre o negócio da tendência a engordar de volta: o que eu sabia é que o organismo humano tende a "querer" que o estoque de gordura não diminua - as células adiposas não são eliminadas, elas murcham, e o corpo "quer" que elas voltem ao normal.<br /><br />E isso não teria haver com genética, quero dizer, não seria algo que acontece com alguns seres humanos dependendo dos genes - o que eu sabia é que era assim pra todo mundo.<br /><br />Então, hum, não entendi bem a sua resposta porque eu não estava falando de genética.<br /><br />Continuo com a minha dúvida, porque o negócio do corpo "querer" voltar a ter o peso original seria independente de genética e do tipo da dieta - seria simplesmente como o corpo gere o estoque de gordura, em qualquer situação. Foi o que me explicaram, pelo menos (ou eu entendi errado??). Imaginei que no caso dos obesos, entretando, pudesse haver diferenças (porque as coisas são mais complicadas pra quem tem obesidade, não? Ok, aqui vou confessar que sou ignorante).<br /><br />Não que essa informação signifique que é impossível emagrecer ou qualquer absurdo. Seria só um mecanismo de sobrevivência ou coisa assim.<br /><br />Mas ok, o negócio é me informar melhor :)Ana https://www.blogger.com/profile/00358337886627402633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-91988873409146108132012-09-06T14:24:43.842-03:002012-09-06T14:24:43.842-03:00"
Mas bem, não sei direito como funciona com ..."<br />Mas bem, não sei direito como funciona com obesos. Será que é por isso que não fecha? Ou eu que sonhei?? O_o"<br /><br />lembrando que "em outros lugares também" tá cheio de informação errada e que é por isso que muita gente não consegue emagrecer. ou vê isso como um sacrifício. se tudo que tá por aí fosse certo, me diga, existiria alguém gordo estando infeliz com essa situação?<br /><br />se vc largar tudo pra sua genética e continuar com os mesmos hábitos, seu corpo tende a ficar exatamente como era antes. aí é 100% sua genética com sua alimentação e sua tendência a ter os mesmos resultados com os mesmos ingredientes (e não é questão de "ah, mas eu passei a comer menos". mas continua comendo errado).<br /><br />se isso fosse 100% verdade, como se explicariam os casos (vários) de ex-obesos que vivem tranquilamente, muitos competem no fisiculturismo e nem treinam a mais e nem comem a menos? porque, seguindo a lógica de que o metabolismo vai ficando desacelerado com a idade, a pessoa ou teria que treinar mais (a idade não ajudaria necessariamente nisso) ou a pessoa teria que comer cada dia menos (o que fazer pra chegar aos 100 anos então pelo menos... er, comendo?).<br /><br />o corpo tende, sim, a voltar ao que era se os ingredientes dessa coisa toda forem os mesmos.<br /><br />há um tempo saiu uma pesquisa falando que quase todo mundo que faz dieta volta ao mesmo peso de antes e que, portanto, dietas não adiantam e praticamente dizendo que quem nasce com tendência a ser gordo vai ser puxado eternamente pela genética. aí eu pergunto? que tipo de dieta? pra perder peso não necessariamente de gordura? aí, sim, eu aposto que quase 100% dessas pessoas não só recuperam o peso perdido como até ultrapassam esse peso. <br /><br />mas, se vc sabe modular as secreções hormonais do seu corpo com alimentação e exercícios, essa "guerra" com peso, balança e afins acaba.<br /><br />se alguém algum dia se interessar, pode dar umas lidas nos estudos sobre alimentação tanto do rodolfo peres quanto do waldemar guimarães. ambos entram sempre na questão da insulina, do hormônio do crescimento e do exercício como tampão na produção da insulina.<br /><br />a gente controla praticamente tudo na gente. genética não é tudo. tá mais do que provado que a gente até consegue "desligar" alguns genes pelo estilo de vida. nós não somos só uma pré-determinação genética.<br /> <br />escrevi lá em cima "pecareta". é "picareta", claro.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-87629800830603583572012-09-06T13:16:21.717-03:002012-09-06T13:16:21.717-03:00@12:08
"o corpo não tende a querer voltar a s...@12:08<br />"o corpo não tende a querer voltar a ser gordo."<br /><br />Ok, essa informação não bate com o que eu sabia (a fonte é minha mãe, que trabalha com saúde, é formada etc etc. E me lembro de ter visto esse argumento em outros lugares também). <br /><br />"dificilmente a pessoa volta a ser obesa. o peso oscila, mas não muito."<br /><br />Mas bem, não sei direito como funciona com obesos. Será que é por isso que não fecha? Ou eu que sonhei?? O_o<br /><br />@12:25<br />"a grazi, que vc citou, tinha colesterol alto e teve que fazer dieta e exercícios" <br /><br />sim sim sim<br />Porque ser magro não é o mesmo que ser saudável. Só citei a Grazi pra dizer que só o peso não explica tudo, metabolismos são diferentes. Só isso ^^Ana https://www.blogger.com/profile/00358337886627402633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-40126303490338064662012-09-06T12:33:17.321-03:002012-09-06T12:33:17.321-03:00antes que eu seja apedrejada: não foram atrás das ...antes que eu seja apedrejada: não foram atrás das informações certas e sem interesse (seja econômico, interesse de manter a mulher sob controle, etc) por mil motivos. e um deles não é preguiça. tem muito nutri pecareta por aí tbem (como em qualquer áera) que só quer ver o peso na balança baixar pra satisfazer o desejo imediato de uma pessoa desesperadamente atrás de ajuda. <br /><br />gente desesperada atrás de ajuda costuma se agarrar a qualquer esperança e isso não é culpa dela. é culpa de um contexto todo.<br /><br />pra quem quiser emagrecer, desejo apenas: informação de fonte confiável (periódicos de nutrólogos ou nutricionistas esportivos são ótimos e estão na internet).Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-5209679649052709302012-09-06T12:25:08.637-03:002012-09-06T12:25:08.637-03:00a grazi, que vc citou, tinha colesterol alto e tev...a grazi, que vc citou, tinha colesterol alto e teve que fazer dieta e exercícios.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-29539333326586222592012-09-06T12:08:10.525-03:002012-09-06T12:08:10.525-03:00simplesmente as pessoas têm que ser respeitadas pe...simplesmente as pessoas têm que ser respeitadas pelo que são: pessoas. ponto e isso tá mais do que certo...<br /><br />mas o que me incomoda nisso de peso é que as pessoas que querem emagrecer tendem a insistir nos mesmos erros sem ler muito sobre o assunto. e falo ler mesmo, ir atrás de textos interessantes e não de revistas que ensinam a perder 10kg em 1 semana. como aquela menina lá que lê testosterona. eu fui ver os blogs dela... tudo de gente fazendo dieta louca e postando como se isso fosse lindo. essa "força de vontade". e a palavra mais usada ali é "controle". isso me toca o alerta vermelho nas alturas.<br /><br />bom, primeiro que, se a pessoa quer um resultado x, ela tem que ir atrás de pessoas que tiveram o resultado x e não o resultado que não se deseja. e o que eu vejo é um monte de mulher (raros homens) se congratulando por não ter comido quase nada. <br /><br />isso de força de vontade é errado. uma pessoa que come algo que dispara a insulina vai ter hipoglicemia de rebote e uma bela duma fissura por carboidrato e doce. o corpo tá querendo açúcar rápido pra se reestabilizar e ele vai atrás do desejo exatamente por essas coisas. forma-se o círculo vicioso.<br /><br />o esforço pra uma pessoa se manter magra não é extra-humano. eu tenho hipotireoidismo diagnosticado há mais de 10 anos e nunca fui obesa. e não faço nada absurdo e que não me dê prazer. <br /><br />o corpo não tende a querer voltar a ser gordo. se o metabolismo tá ok (sem perda de massa muscular), dificilmente a pessoa volta a ser obesa. o peso oscila, mas não muito. <br /><br />genética e problemas endócrinos são uns 10% da causa de obesidade (dito pelo meu endócrino). a maior causa é comer errado. e não significa comer muito. é comer errado e não ter atividade física.<br /><br />quer ver o maior erro de gente que faz dieta?o diabo das bolachas. nutricionista que quer só sua grana e ver o cliente feliz por perder peso (e não gordura) vai amar passar um pacotinho de club social. mesmo o integral não é integral. a glicemia vai pras alturas. o resultado? vontade louca de comer depois de o açúcar do sangue cair.<br /><br />o cérebro "come" tbem e começa a pedir comida loucamente pq sabe que o açúcar no sangue caiu. e aí, por conta de um fenômeno fisiológico, muita gente é vista como sem força de vontade ou como preguiçosa. claro, tá sem comer nada, fica fraca, desanimada, testosterona cai, serotonina vai pro espaço (porque o intestino funciona mal e 80% da serotonina é feita no intestino)e aí vira a "gorda preguiçosa sem força de vontade". e aí começa o reforço negativo e todo mundo tem vergonha de dizer que falhou de novo no controle.<br /><br />eu penso assim: gordo não é gordo porque quer. é gordo porque não foi atrás de informações. dieta feita de maneira correta pro indivíduo (ou seja, nada de dieta de revista) funciona sempre. sempre. sim, sempre.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-11717506345694699932012-09-06T11:36:25.297-03:002012-09-06T11:36:25.297-03:00@10:45
"de qualquer forma, qualquer ser human...@10:45<br />"de qualquer forma, qualquer ser humano tem que ser respeitado. meu comentário não é pra pregar nada. só quis corrigir essa noção praticamente universal e totalmente errada."<br /><br />Oi pessoa<br /><br />Teu comentário é bem bom, complementa bem a questão!<br /><br />Realmente tem mais coisas pra lá do 'coma menos do que ingere' e tal, mas não quis tentar ir mundo a fundo nos debates porque não tenho tanta bagagem assim XD <br /><br />Preferi partir do ponto que, ainda que seja só questão de comer menos, não é assim fácil de pôr em prática pra todo mundo, não. Me preocupa essa intolerância das pessoas que acham que emagrecer é sempre fácil e se você não consegue é porque você não se esforçou o suficiente. <br /><br />Sempre tem outros detalhes... Como eu tinha dito lá em cima, pra começo de conversa o metabolismo de cada um é diferente. Tem gente magra que tenta engordar das maneiras mais absurdas e não consegue (eu me lembro sempre da Grazi Massafera, que contou uma vez que comia latas inteiras de leite condensado porque queria engordar - tinha vergonha das pernas finas. E ela nunca conseguiu XD). E tem gente gorda que só emagrece com muita dificuldade (mas e cadê que o povo se convence? "Gordo é gordo porque come um monte e é preguiçoso" <br />é o que eu mais vejo por aí).<br /><br />Depois não basta simplesmente 'perder peso', tem que perder com saúde. Se alguém entra de repente numa dieta muito rígida e começa a se exercitar loucamente, por exemplo, vai perder é músculo, e não gordura. O que não faz bem pra saúde. Está comendo menos do que gasta e emagrecendo, mas está cavando a própria cova - de que adianta?<br /><br />Outra coisa que nem cheguei a falar é que o próprio corpo está sempre lutando pra voltar ao maior peso que já teve (as células de gordura não vão embora, elas murcham, e o corpo faz "esforço" pra que elas voltem ao tamanho inicial). Então mesmo que você emagreça, ainda tem que fazer esforço perpétuo pra manter esse peso.<br /><br />Quer dizer, se vai olhar, não é assim tudo tão simples e facinho mesmo. E como eu disse, mesmo que fosse, isso é pra falar da parte biológica - ainda tem a vida de cada um, e todos os preconceitos e julgamentos que os gordos enfrentam... tudo isso fica no caminho. <br /><br />Quando as pessoas aceitarem isso e pararem de fazer julgamentos morais instantâneos com base em peso, acho que muitas pessoas vão ter a chance de serem saudáveis, né? :)Ana https://www.blogger.com/profile/00358337886627402633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-30276916179618583532012-09-06T11:12:13.213-03:002012-09-06T11:12:13.213-03:00@Erica
"Eu sei que estar acima do peso pode t...@Erica<br />"Eu sei que estar acima do peso pode trazer alguns riscos à saúde, mas ter baixa auto-estima também é terrível e fazer certas dietas pode ser ainda mais nocivo e mais frustrante"<br /><br />"Além do mais, sei muito bem que os alimentos não são apenas fontes de nutrientes, eles têm papel social e psicológico, é também fonte de prazer e eu acho que negligenciar isso é absurdo."<br /><br />Posso te mandar um abraço, Erica? <br /><br />Obrigada pelo comentário, é lindo!Ana https://www.blogger.com/profile/00358337886627402633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-71539675528049622202012-09-06T10:45:08.034-03:002012-09-06T10:45:08.034-03:00"Então. O mecanismo pra emagrecer é simples (..."Então. O mecanismo pra emagrecer é simples (ingerir menos do que se gasta), realmente é. É só uma regra."<br /><br />esse aqui é o maior erro que convida o efeito sanfona e a bola de neve a virem pra ficar e são a causa de muita gente achar que não pode emagrecer nunca.<br /><br />a matemática do corpo não é simples assim. existem mil fatores impedindo que uma pessoa coma x calorias e emagreça. pq não é a soma de calorias que dá resultado. é a qualidade dos alimentos, a hora em que são consumidos e a sensibilidade à insulina que cada indivíduo tem. e essa sensibilidade se melhora com atividade física e com alimentação correta. é errado a pessoa dizer "tenho síndrome metabólica e, por isso, não emagreço". a síndrome tem tratamento.<br /><br />fora se a pessoa não tiver outras questões endócrinas.<br /><br />mesmo que a pessoa esteja saudável, essa matemática é errada. se fosse tão simples, não existiriam pessoas com 170kg eternamente atrás de uma dieta. <br /><br />esse método de comer tanto e gastar além do tanto ou comer menos que o tanto de gasto só serve pra metralhar o metabolismo e inventar mil proibições alimentares. quem disse que, pra emagrecer, as pessoas têm que comer menos? ou menos gordura? até porque depende da gordura. precisamos de gordura pra produzirmos hormônios. <br /><br />costumo ouvir sempre de pessoas com percentual de gordura baixo que atualmente comem mais do que comiam antes de ter um acompanhamento nutricional/endócrino. e comem mais gordura. mas tem que ver qual tipo de gordura.<br /><br />parar de comer ou comer menos é receita pra letargia, pra se submeter a controles que são impostos principalmente às mulheres. não aceitem isso! comam pra emagrecer saudavelmente. e eu falo emagrecer, não apenas perder peso na balança. joguem essa porcaria de balança de banheiro fora e comprem uma de cozinha.<br /><br />de qualquer forma, qualquer ser humano tem que ser respeitado. meu comentário não é pra pregar nada. só quis corrigir essa noção praticamente universal e totalmente errada.<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-76090010577158124982012-09-06T10:17:23.399-03:002012-09-06T10:17:23.399-03:00Eu faço faculdade de nutrição e eu me preocupo mui...Eu faço faculdade de nutrição e eu me preocupo muito com o modo como os profissionais dessa área lidam com isso até onde a questão é mesmo saúde ou simplesmente estética. Acho que devemos olhar a pessoa como um todo. Sempre que alguém me diz que quer fazer dieta (normalmente dietas mirabolantes do tipo perca 10 kg em 2 semanas) eu tento conversar. Eu sei que estar acima do peso pode trazer alguns riscos à saúde, mas ter baixa auto-estima também é terrível e fazer certas dietas pode ser ainda mais nocivo e mais frustrante (pq ninguém consegue se manter comendo 500 kcal por dia pra sempre ¬¬). O que eu vejo são minhas colegas sempre cultuando o "corpo saudável" e eu procuro ir pelo outro lado, estimulando o amor próprio, a aceitação do próprio corpo, procuro convencer minhas amigas de que o papel delas não é enfeitar o mundo e que não é o IMC delas que vai mudar o valor que elas têm. Alem disso minha mão fez bariátrica pq ela tinha obesidade mórbida e problemas de saúde sérios e pega no meu pé com relação ao meu peso... Não sou magra nem gorda mas já chorei diversas vezes pq ela fiscalizava meu prato. Fico triste pq eu sei que minha mãe nunca se achou bonita, minha mãe acha lindo ser magra (magra mesmo, no feminino! homens podem ser como quiserem na cabeça dela), sei que ela não deve ter uma auto-estima muito boa mas não deixo nada do que ela diz influenciar na minha visão sobre mim e sobre o mundo. Continuarei achando todos os corpos lindos, que saúde física deve vir junto com saúde mental e que não vale à pena se mal tratar por estética. Além do mais, sei muito bem que os alimentos não são apenas fontes de nutrientes, eles têm papel social e psicológico, é também fonte de prazer e eu acho que negligenciar isso é absurdo.Ericanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-6424812299287351542012-09-04T17:45:52.844-03:002012-09-04T17:45:52.844-03:00[continua jogando conversa fora sozinha]
Não só ...[continua jogando conversa fora sozinha]<br /><br />Não só gordos enfrentam dificuldades externas, como esse julgamento de 'ah, não conseguiu porque não se esforçou, emagrecer é simples' é um exemplo perfeito dessas dificuldades. <br /><br />Muita gente acha que não importa o quanto um gordo seja discriminado ou culpado por discursos assim, no fim das contas só o que conta é que se ele comesse menos emagreceria. Tipo, se a pessoa não é durona o suficiente pra ignorar toda a pressão e se manter firme e forte, diligente e se superando todos os dias, problema dela. Como se todos no mundo fossem assim perfeitos e só os gordos fossem uns preguiçosos vitimistas XD<br /><br />Tecnicamente, com um estoque infinito de diligência qualquer coisa é possível, mas quem já não largou algum plano no meio? Até as pessoas mais dedicadas tem problemas em realizar algumas tarefas. Não sei qual é o grande crime dos gordos que tentam emagrecer e não conseguem XD <br /><br />Custo a acreditar que exista algo nessa vida onde é a culpa é sempre da pessoa, que 'não conseguiu porque não quis'. Acho precipitado demais dizer isso sobre o que quer que seja. Alguns não se esforçam o suficiente, mas outros acabam perdendo pras adversidades; porque não é aceitável pensar assim no caso dos gordos? Porque a culpa é sempre deles não importa a situação? E que mais me intriga, porque tanta gente adora jogar isso na cara? É um jeito estranho de ajudar esse.<br /><br />O mecanismo pra emagrecer pode ser o mesmo pra todo mundo, mas cada um de nós tem uma vida diferente, então continuo achando que a dificuldade de por em prática varia para cada pessoa (como em qualquer outro processo). Continuo achando ter um único veredito algo muito vago. Dificuldade é algo enfrentado não só pelos gordos tentando emagrecer, mas por todas as outras pessoas que querem fazer algo; está todo mundo sujeito a ‘falhar’ pelas mais diversas razões. Acontece com quem é humano, não necessariamente só com quem é glutão/preguiçoso/whatever XD Onde foi a empatia? XD<br /><br />Fico pensando nesses pontos porque não acho que seja tão revolucionário querer só um pouco mais de tolerância, sabe. Facilitaria tanto as coisas :D<br />Ana https://www.blogger.com/profile/00358337886627402633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-81420263862903403472012-09-04T17:26:28.061-03:002012-09-04T17:26:28.061-03:00@Queen of Sorts
Eu adoro jogar conversa fora \o/
...@Queen of Sorts<br /><br />Eu adoro jogar conversa fora \o/<br /><br />Fiquei na dúvida se você não gostou do post todo ou dos meus últimos comentários, mas imagino que seja a última opção.<br /><br />Bom, toda a conversa maluca de escadas e não sei mais o que é forçar um pouco a barra. Mas eu achei que era um bom exercício mental :) <br /><br />Se o problema é post todo, bom aí não tem o que fazer XD Mas obrigada por deixado sua opinião XD<br /><br />@01:00<br />... me sinto lisonjeada com tanto desespero pra me trollar. Foi uma bela tentativa d(ò_ó)bAna https://www.blogger.com/profile/00358337886627402633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-57715623345677575982012-09-03T01:00:41.747-03:002012-09-03T01:00:41.747-03:00Quando foi que você se convenceu que esse post é s...Quando foi que você se convenceu que esse post é sobre a minha mãe? <br /><br /><br />Título adequado do post:<br />quer falar mal da minha mãe? Pergunte-me como!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-21517589326173152932012-09-03T00:49:15.916-03:002012-09-03T00:49:15.916-03:00putz, quanta conversa fiada...putz, quanta conversa fiada...Loja Moeggallhttps://www.blogger.com/profile/10757207650744854795noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-33056934257765442632012-09-02T22:52:55.926-03:002012-09-02T22:52:55.926-03:00let's have some fun, shall we?
http://www.yout...let's have some fun, shall we?<br />http://www.youtube.com/watch?v=3wKkuhOcoxg&feature=related<br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-26848916666432096362012-09-02T02:21:10.616-03:002012-09-02T02:21:10.616-03:00(III)
Emagrecer sempre segue a mesma regra, mas é...(III)<br /><br />Emagrecer sempre segue a mesma regra, mas é uma situação diferente pra cada pessoa. Cada um tem seus próprios problemas. Cada um tem um esforço pra fazer, que só el@ mesm@ pode medir com precisão.<br /><br />Tem gente que não consegue porque não se esforça, claro. Mas tem gente que passa por poucas e boas. Só pegar o mecanismo da coisa pra justificar que 'se não conseguiu é porque não foi disciplinado/persistente/paciente' é algo vago demais. Não é um julgamento fiel pra todos, do meu ponto de vista.<br /><br />Embora muita gente não queira admitir de jeito nenhum (não, juro que não estou alfinentando você, anônimo :]), emagrecer pode sim ser MUITO DIFÍCIL mesmo que o mecanismo seja muito simples. <br /><br />Então meu apelo é que da próxima vez que forem julgar alguém gord@, pensem duas vezes. Que tal pôr a mão na consciência e lembrar que existem muitas coisas que dificultam a subida? Que tal não assumir logo de cara que tudo se resume a 'comer menos do que gasta'? <br /><br />E que tal se perguntar, 'no lugar dele, será que eu conseguiria?'? Todo mundo tem alguma coisa que acha muito difícil de fazer, mesmo com muito esforço, ué. Então qual a dificuldade de se pôr no lugar de uma pessoa gorda? <br /><br />Ao invés de pôr a culpa nela automaticamente, que tal perceber que ela tem uma grande empreitada pela frente, exatamente como você tem/já teve? Que tal mostrar empatia e tirar uns degraus pra ajudar? :)<br /><br />Com tudo isso só quis dizer que:<br />a) simples não implica ser fácil<br />b) emagrecer segue a mesma regra simples pra todo mundo, mas não é sempre fácil<br />c) logo, ter um único julgamento pra todo mundo é algo vago demais<br /><br />Anônimo, desculpe torrar sua paciência com um discurso longuísimo. Deixo claro que não és obrigado a concordar comigo por razão alguma e me desculpo por qualquer mal entendido ou exagero.<br /><br />Se quiseres continuar a discutir e rebater meus argumentos estarei aqui! :)<br />Ana https://www.blogger.com/profile/00358337886627402633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-63598236197754123632012-09-02T02:20:42.159-03:002012-09-02T02:20:42.159-03:00(II)
"No caso, torna-se difícil pela falta d...(II)<br /><br />"No caso, torna-se difícil pela falta de disciplina, persistência, paciência."<br /><br />Então. O mecanismo pra emagrecer é simples (ingerir menos do que se gasta), realmente é. É só uma regra.<br /><br />Mas o mecanismo por si só não define a dificuldade do processo. As instruções são simples, mas outros fatores vão decidir se é fácil ou difícil.<br /><br />Ó, lembra das escadas? O mecanismo pra subir era simples, mas o número de degraus podia exigir mais ou menos esforço, tornando a tarefa mais ou menos difícil de completar. Eu vejo emagrecer como subir escadas - o mecanismo é simples, um pé após o outro; mas cada obstáculo que você tem que superar adiciona degraus na sua escada, tornando a coisa fácil ou difícil de fazer. Então é sempre simples, mas nem sempre fácil.<br /><br />E aqui faço um link com os motivos pra emagrecer que citei lá em cima: até o motivo pode ser um obstáculo. Quando você tem uma razão que não é espontânea, sua escada é maior. Culpa, discriminação, vergonha - tudo isso adiciona mais degraus à subida e dificulta as coisas. Daí vem, aliás, a minha briga com quem teima em fazer um gordo se sentir mal e se achar feio - essas pessoas só estão adicionando degraus. Ao invés de ajudar, só atrapalham.<br /><br />Existem outras 'n' coisas que podem adicionar degraus. De dificuldade pra encaixar a academia na rotina até gente oferecendo doce. Alguns degraus a gente coloca, outros as circunstâncias colocam, outros as pessoas colocam. São fatores que variam de caso pra caso, portanto cada um tem uma escada de um tamanho diferente pra subir. <br /><br />Um gordo pode não emagrecer porque não foi disciplinado/persisitente/paciente? Óbvio! Como qualquer outra tarefa na vida, às vezes a pessoa não chega lá porque não conseguiu ter essas qualidades.<br /><br />Mas é uma coisa não conseguir subir 10 degraus, é outra não conseguir subir 10 mil.<br /><br />Meu problema está no fato de que atualmente quase ninguém se lembra disso. Todo mundo parece pensar 'ah, o mecanismo é simples e igual pra todos, logo, emagrecer é fácil pra todo mundo, contanto que você tente com afinco'. <br /><br />Só porque o mecanismo é SIMPLES pra todo mundo, não significa que a jornada é FÁCIL pra todo mundo. Todos só tem que pôr um pé depois o outro; mas alguns vão ter que fazer isso por 10 degraus, outros vão ter que fazer por 10 mil - que são coisas bem diferentes. Com 10mil até a pessoa mais diligente poderia titubear :)<br /><br />Por isso não acho justo dizer que "o que dificultou as coisas foi você não ser disciplinado/persistente/paciente". O que dificulta a subida (emagrecimento) não é o mecanismo, é o número de degraus (obstáculos), e esse número não é igual pra todo mundo - então como dizer que a culpa está sempre na pessoa? Como dizer que o problema é sempre falta de disciplina/persistência/paciência, quando pra uns é mais difícil do que pra outros e só a própria pessoa sabe realmente o quão difícil é? <br /><br />-continuaAna https://www.blogger.com/profile/00358337886627402633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-61666359730669732882012-09-02T02:20:08.187-03:002012-09-02T02:20:08.187-03:00@22:15
Oh! Voltaste! Que bom :)
Pronto pra uma res...@22:15<br />Oh! Voltaste! Que bom :)<br />Pronto pra uma resposta interminável?/MUAHAHAHAHA<br /><br />(I)<br /><br />"Ana, entre as "algumas sim e outras não" do seu comentário, a maioria quer emagrecer."<br /><br />Ok então, a maioria quer emagrecer.<br /><br />Mas eu me pergunto quantas querem emagrecer por iniciativa própria?<br /><br />Quero dizer, algumas realmente querem emagrecer porque não se sentem confortáveis com seu corpo, como a Isabela.<br /><br />Mas outras querem emagrecer porque não conseguiram encontrar um lugar onde recebessem o devido respeito, como a Iara De Dupont. Algumas nem davam bola pro assunto até começarem a ouvir comentários, como eu. Muitos sentem culpa por serem quem são, como o Jairo. <br /><br />Estou dizendo isso por um motivo. Quis aproveitar a oportunidade pra fazer um gancho, por favor siga lendo que amarro as pontas lá no final, prometo :)<br /><br />"Nem tudo que é difícil o é por ser complicado."<br /><br />Sim! Porque simples/complicado e fácil/difícil são relações diferentes.<br /><br />Mas hã, eu não disse que era difícil por que era complicado. Eu concordei com você: é simples. <br /><br />Mas ser simples (não complexo, facilmente explicável, composto de poucas etapas) não torna algo automaticamente fácil (executável sem demandar esforço). Então eu te disse que sim, é simples, mas não é nada fácil.<br /><br />Subir escada é simples - um pé após o outro, certo?<br /><br />Se eu tenho que subir um milhão de degraus, continua sendo simples - um pé após o outro, é sempre igual.<br /><br />Mas subir um milhão de degraus é uma tarefa que pode ser executada sem/com pouco esforço? Tanto quanto, por exemplo, estalar os dedos?<br /><br />O que quero exemplificar é: subir escadas é inquestionavelmente simples (mecanismo composto por só uma instrução). Mas pode muito bem ser difícil (demandar muito tempo, muita energia, etc). Tudo depende do número de degraus que alguém tem que subir.<br /><br />Vê, concordo com você: não é ser complicado que torna difícil. Algo pode não ser complicado e continuar sendo difícil :)<br /><br />-continuaAna https://www.blogger.com/profile/00358337886627402633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-52892063989399136102012-09-02T00:10:59.371-03:002012-09-02T00:10:59.371-03:00É por ai assim como disse Anon das 22:15 se tratar...É por ai assim como disse Anon das 22:15 se tratarmos nosso peso como tratamos nosso dinheiro, das duas uma: seremos pessoas magras com dinheiro guardado ou seremos pessoas gordas sempre atrasadas no crediário. Eu consigo ser gorda com as contas sempre pagas em dia e dinheiro guardado e com um grande propósito em emagrecer.Se for gostoso, engorda.noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-89381652503348313492012-09-01T22:15:35.259-03:002012-09-01T22:15:35.259-03:00Ana, entre as "algumas sim e outras não"...Ana, entre as "algumas sim e outras não" do seu comentário, a maioria quer emagrecer. <br /><br />Ingerir menos calorias do que se gasta pode não ser fácil, mas é simples e certeiro. É certeiro, pq mesmo que o metabolismo seja lento ou devagar, após duas semanas a pessoa começa a emagrecer e enqto umas pessoas emagrem em menos tempo, outras emagrecem em mais tempo. Mas ingerindo menos calorias do que se consome, emagrece. Simples e certeiro. Nem tudo que é difícil o é por ser complicado. No caso, torna-se difícil pela falta de disciplina, persistência, paciência. É como economizar dinheiro... nada feito sem disciplina, persistência, paciência.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-33516793318026363572012-09-01T18:13:20.090-03:002012-09-01T18:13:20.090-03:00@17:44
"querem realmente emagrecer?"
Al...@17:44<br />"querem realmente emagrecer?"<br /><br />Algumas sim, outras não.<br />O que dá pra dizer que todo mundo quer mesmo é respeito, mas anda difícil...<br /><br />"ingiram menos calorias do que gastam. simples e certeiro."<br /><br />Simples, mas nem sempre tão fácil quanto muitos acreditam que é.<br /><br />E o 'certeiro' é na medida que o metabolismo de cada um permite.Ana https://www.blogger.com/profile/00358337886627402633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-5567437982796958942012-09-01T17:44:52.581-03:002012-09-01T17:44:52.581-03:00querem realmente emagrecer?
ingiram menos calorias...querem realmente emagrecer?<br />ingiram menos calorias do que gastam. <br />simples e certeiro.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1486619705951395295.post-44439769960800889672012-08-31T21:25:19.602-03:002012-08-31T21:25:19.602-03:00Meu primo era gordo (obeso mesmo, pesava mais de 1...Meu primo era gordo (obeso mesmo, pesava mais de 100 quilos) e era totalmente feliz e tranquilo a respeito. Pra ter uma noção, até andar na praia sem camisa ele andava. Só fez a cirurgia de redução de estômago por uma questão de saúde mesmo, ele diz que se não fosse por isso, teria continuado gordo...<br /><br />Tudo é como a própria pessoa se sente a respeito do próprio corpo. Se ela não se não incomoda, então quem sou eu pra tentar persuadi-la a mudar, não é?Lillynoreply@blogger.com